💜Nel momento in cui i due partner

Nel momento in cui i due partner che hanno vissuto nella dimensione di coppia nel desiderio fino a quel momento cominciano a osservarsi, a interrogarsi, a riflettere, sempre più al di là del giudizio, sempre più comprendendo l’importanza di andare oltre la paura e le aspettative, si compie il primo miracolo della neuroplasticità. La stessa corteccia prefrontale che si attiva lavorando con il corpo, o con la meditazione e la preghiera, si attiva anche con il cosiddetto attaccamento sicuro. Dovrebbe essere quello che abbiamo vissuto da bambini, ma se ciò non è accaduto, la buona notizia è che abbiamo l’opportunità di un upgrade cerebrale in ogni momento. Le parole d’ordine dell’attaccamento sicuro sono: sintonizzazione e vicinanza. Abbiamo l’opportunità di attaccarci con sicurezza a qualcuno quando sentiamo che quel qualcuno è realmente disponibile a sintonizzarsi con noi ed è emotivamente vicino a noi. Sintonizzarci con qualcuno vuol dire avere empatia, avere desiderio, capacità e intenzione di andare là dove quella persona si trova, senza giudizio, ma con l’autentico desiderio di vedere e sentire e conoscere chi abbiamo di fronte. Essere emotivamente vicini a qualcuno significa avere uno spazio interiore per il nostro sentire e il sentire dell’altro, avere la capacità di tollerare e lasciar fluire l’intensità delle nostre e delle sue emozioni, senza reprimerle e senza caderci dentro o esplodere. Questo non significa che non diremo mai di no, che non proveremo fastidio o rabbia, al contrario, saremo anche disponibili ad accogliere ciò che la rabbia porta come dono di consapevolezza. L’attaccamento sicuro non esclude nessuna emozione, non ritiene che vi siano emozioni negative da reprimere o non mostrare, è piuttosto in comunione di emozioni e supera la dicotomia buono e cattivo. Nell’attaccamento sicuro siamo più interessati all’autenticità che al compiacimento.

Tratto da "Anatomia della coppia " di Erica Francesca Poli

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